2 x 3 holdepunkter til dig, der er deleforælder

Erfaringer fra et langt liv som deleforælder


Bliv inspireret af disse 2 x 3 holdepunkter, når du oplever frustrationer om samarbejdet som deleforælder eller over, du ikke ser dine børn.

Jeg har været skilt siden mine 2 piger var ganske små (1 og3 år). I dag er de lige blevet voksne :-).

Jeg har oplevet, hvor svært det er at føle forpligtelsen over for sine børn 100 % af tiden, selvom børnene ikke boede i mit hjem 100% af tiden. For hvor går man så hen med alle sine forælder-talenter? 

Det har også været vanskeligt at erkende - og efterleve, at når de er hos deres far – kan jeg IKKE BESTEMME over dem, eller hvad der sker.

Derfor er samarbejdet og anerkendelsen af hinandens behov, syn på børnene og selvbestemmelsesret essentiel. 

Holdepunkter som deleforælder:

Som deleforælder er det godt at have en række holdepunkter, du kan vende tilbage til, når du frustreres over dele-forældre- livet. Her er mine:

Grundvilkår:

  • At leve i en skilsmisse er nogenlunde som i et ægteskab: Nogle gane går det fint, andre gange knap så fint.  
  • Jeg kan ikke forandre min eks-partner. Hvis jeg kunne, var vi (nok) ikke blevet skilt. 
  • Alting er bedre, når man samarbejder (Det siger min eksmand selv)! 

De Førte skridt:

  • Bliv realistisk omkring, hvordan og hvad du og din med-forælder kan samarbejde om. 
  • Lav en strategi for samarbejdet baseret på dine værdier
  • Sæt fokus på dine behov og værdier, og giv slip på det uvæsentlige. 

Min konklusion:

Som du ved, kan du ikke ændre din eks-partner, for hvis du kunne, havde I nok stadig været sammen. Men du kan ændre dig selv og den måde du opfatter tingene på, og den måde du handler på.


Og det har faktisk ganske store konsekvenser, for samarbejdet og din egen sjælefred.


Lad det være sagt: Det er ikke altid det lykkes for mig, at være den medforælder jeg ønskede at være - den såkaldte menneskelige faktor, kan jo spænde ben. :-). 


Tags


Måske er du også interesseret i:

>

Sådan samarbejder du bedre med din dele-forælder allerede i næste samtale, sms eller telefon: Download Evas opskrift, og bliv klædt på til at håndtere det, der er svært.