Manualen til skilte forældre
Samarbejde uden kamp
- et skridt af gangen
TÆNK NU HVIS....
Eva Maria Knudsen, Konfliktvejleder, + 20 års erfaring med at samarbejde som deleforælder, cand. mag.
Lær MIN børnevenligE METODE
Slip tankerne om og frygten for uenighederne i familieretshuset.
Med afsæt i forskning om kommunikation, konflikthåndtering og adfærd bevæger du dig mod stabilitet og nyfundet samarbejde hver uge.
"Allerede efter den første lektion, fik jeg et perspektiv på samarbejdet, jeg havde manglet - og vores dynamik ændrede sig. Det betyder, at min eks og jeg ikke konflikter så meget. Vores børn på 11 og 14 år trives meget bedre nu."
Trine // IT-Chef
Jeg vil stoppe med at omskrive sms’er til min eks - det er udmattende
Nu er jeg ikke længere bange for, min eks misforstår mig med vilje
Jeg ønsker at samarbejdet skal være mere fleksibelt
Fleksibilitet er slet ikke et problem længere - min søn elsker det
Jeg vil undersøge ny samværsordning, uden at indblande familieretten
Vi tager samtalerne i et roligt tempo, hvor alle kan være med
Er du i tvivl?
Er du i tvivl om, hvordan et børnevenligt samarbejde kan fungere, selvom du føler dig alene i det? Så er onlineforløbet: "Samarbejde uden kamp - et skridt af gangen" det helt rigtige for dig. Få adgang her 
Som samværsforælder eller bopælsforælder...
...kan det føles som at gå på æggeskaller
Det føles som om, det ofte er din eks, der glemmer gymnastiktøjet, skaber forvirring omkring aftaler - eller slet ikke overholder dem. Sender beskeder, der får dig enten helt op i det røde felt - eller slet og ret gør dig ked af det.
Lidt for ofte er dine dage og tanker fyldt med spekulationer om, hvad der foregår, når dit barn ikke er hos dig.
Du vil allerhelst undgå konflikter. Men det betyder, du går på kompromis med dig selv og dine behov.
Sådan virkelig at samarbejde åbent og ærligt, ER svært og kan føles som en spændetrøje, hvor man hele tiden går på kompromis med sig selv.
Det er udmattende, både for dig og din eks' - men også for dit barn, der i sidste ende også betaler prisen for “den let dårlige stemning” eller det let anstrengte forhold.
Du ligger vågen om natten og spekulerer på, hvordan du skal formulere dig, så du ENDELIG bliver forstået og IKKE risikerer en konflikt.
Er du træt af kampen?
Synes du også, det er svært at få samarbejdet til at køre, uden det er en næsten evig kamp? Så er "Samarbejde uden kamp - et skridt af gangen" for dig. Du kommer i gang lige her
Et skridt af gangen
Dette er en konkret plan for samarbejde - uden kamp
Fase 1: Fundamentet til dit barns stabile hverdag
Her skaber du fundamentet, der sørger for stabilitet, når dine børn krydser broen mellem deres 2 hjem.
Du lærer Bro-Bygger-Blikket at kende, der er en konkret måde at se samarbejdet med børneøjne på.
Eksempel: Bro-bygger-Blikket hjalp min klient Anette med at give hendes børn en langt større accept af at bo i 2 hjem. Helt konkret fik hun øjnene op for, hvordan hun hjalp deres hverdag på vej, bl.a.ved at være mere transparent.
Fase 2: Her ændrer dynamikken sig
Med små skridt finder du en vej til at opbygge eller forandre den måde i samarbejder på. Metoden - De Små Skridts Samarbejde, kræver ikke opslidende samtaler med din eks om, hvem der har ret. Du finder ud af, hvordan du forhandler dig til nye aftaler uden at starte en ny kamp eller involvere familieretten.
Eksempel: Min klient Louise måtte give slip på gamle vaner om millimeterretfærdighed. Til gengæld lærte hun at være fleksibel, uden hun mistede sig selv. Som ekstra bonus - fik hun mulighed for at tage sin datter med på en skiferie, selvom det ikke var “hendes tur”.
Fase 3: Din personlige drejebog for fremtiden
Drejebogen har du skræddersyet gennem kurset, hvor du har svaret på de spørgsmål, quiz, prioriteringer, du er blevet bedt om gennem kurset. Den hjælper dig i fremtiden med
At håndtere uenigheder At vende tilbage til samarbejdet, når det kører skævt At styre uden om drama
Du har en metode, der virker – også næste gang det bliver svært.
Eksempel: Min klient Søren, havde et særlig fokus på risikoen for konflikter omkring datterens konfirmation i hans plan. Det lykkedes - til hans datters store glæde - at holde konfirmationen i fællesskab og (næsten) uden drama.
Forældre, der kan tale sammen er for mange synonymt med en god skilsmissebarndom"
Fra bogen "Generation 7/7, om at være skilsmissebarn"
JOURNALIST, EMILIE STEIN THORSEN
Manual til skilte forældre:
Samarbejde uden kamp - et skridt af gangen
Du lærer
Du bliver støttet af
+ Ganske særlig BONUS:
Onlinekurset: "STOP KONFLIKTERNE, FØR DE VOKSER"
3 metoder til dramafri konflikthåndtering for skilte forældre
Normal pris: 2997
Når du deltager i "Samarbejde uden kamp - et skridt af gangen."
0 kr.
Værsgo', her er din plan - uge for uge
Lektionerne varer max 15 min. og du kan lytte til dem eller læse dem i appen.
TIP. Du tager lektionerne i det tempo, der passer dig. Du kan ikke komme bag ud
I den første uge er dit fokus på at fundamentet for samarbejde. Du finder ud af, hvilke elementer du har brug for til at skabe ro for dig selv og dit barn.
Resultat: Du forstår, hvad der kører skævt i samarbejdet. Det er udgangspunktet for, hvordan du kan bygge den samarbejds-bro mellem de 2 hjem dit barn har brug for.
I uge 2 og 3 at bygger du broen mellem dit barns 2 hjem. Der er fokus på kommunikation og praktiske redskaber, der også hjælper din medforælder med om bord - hvis, det er en mulighed.
Resultat: Du har lagt fundamentet for et samarbejde, der giver dit barn færre voksen-ting at bekymre sig om og dig ro i maven
I 4. uge lærer du at håndtere de forskelligheder, der har betydning for samarbejdet. Dit fokus er på dig selv og dine egne værdier. Du bliver god til at styre efter dine egne værdier- i stedet for at reagere på din medforælders følelser.
Resultatet: Ro i følelserne for dig selv og dit barn
Det er i uge 5, du knækker koden til, hvilke skridt du tager - helt konkret - når du vil ændre noget i jeres samarbejde, eller når du føler, det er låst fast. Du lærer metoden "De Små Skridts Samarbejde", der guider dig til dit mål - uden familieretshus eller de store konflikter.
Resultat: Du har en realistisk plan for, hvordan du ændrer det, der ikke fungerer i jeres samarbejde.
Efter 6 uger har du en drejebog for, hvordan du:
- vender tilbage til samarbejdet, når det er svært - også uden at involvere familieretshuset
- er fleksibel, så dit barns liv er i centrum, fordi du ser det helt store billede
- skaber bæredygtige aftaler, der også fungerer for dig i det lange løb.
Resultat: En realistisk plan for en Børnevenlig Skilsmisse, dine børn vil takke dig for.
Din personlige drejebog hjælper dig ud af dine automat-reaktioner. Du får sat ord på det, der konkret trigger dig, og hvad du vil gøre i stedet. Du får overblik over det, der plejer at skabe konflikter og drama i samarbejdet og får lagt en plan, før det opstår.
Dynamikken mellem jer ændrer sig. Og dit barn mærker, ro og tryghed mellem begge hjem.
I sidste lektion får du mulighed for at dele din “Drejebog for samarbejde” med mig og / eller få personlig sparring fra mig i forhold til, hvordan dine næste skridt kunne se ud.
Det er også her, du klapper dig selv på skulderen: Tillykke, Du har nu fået alle 6 gyldne nøgler og er godt i gang med at udfylde rammen for at samarbejde, der holder i længden, med dine helt egne små skridt.
Onlineforløbet er også noget for dig, der
Kan mærke helt ned i maven, det vil være godt for dit barn, at det bliver lidt lettere at skifte mellem de 2 bopæle.
Har brug for at fx at tage lidt mere ansvar for samarbejdet eller give lidt slip på ønsket om at kontrollere det.
Bare gerne vil have, det blev lidt lettere. Du er lidt træt af glemt gymnastiktøj og glemte fødselsdagsaftaler.
OBS: Onlinekurset er IKKE NOGET FOR DIG, der har behov for et kvik fix. Kurset kræver lidt hjernearbejde af dig, og du skal være forberedt på forandringer. Det får du hjælp til i kurset.
BONUS Onlinekurses
Stop konflikterne, før de vokser
3 metoder til drama-fri konflikthåndtering for skilte forældre
Den ene konflikt, der udvikler sig forkert kan koste:
Hvis du undgår bare en enkelt konfliktoptrapning, har dit bonuskursus, Stop konflikterne, før de vokser, været en succes.
NORMAL PRIS 2997 KR.
Din pris: Som deltager i onlineforløbet:
Samarbejde uden kamp - et skridt af gangen:
0 kr.
Du får afgørende redskaber til at:
Livets bump kan vi (nok) ikke aflære i et onlineforløb.....
Men, når du har taget forløbet, har du et uvurderligt fundament for et børnevenligt samarbejde. De konkrete redskaber giver dig overskud til at holde kursen for et godt børneliv.
FORESTIL DIG DIN FREMTID
KÆRE MOR, KÆRE FAR
Jeg vil gerne sige tak, fordi I har været så gode til at samarbejde og støtte mig, selvom I også har været ret uenige.
Jeg ved godt, det ikke altid har været nemt. Men I har altid sørget for, at jeg fik det liv, jeg gerne ville have og ikke følte mig i klemme mellem jer.
I var altid de voksne :-).
Min delehamster var måske at gå lidt for vidt, men den var jo glad for begge hjem 
Jeg kan godt fortælle jer, at det ikke er alle mine venner, der har været lige så heldige som mig.
Jeg glæder mig til at se jer begge i min nye lejlighed næste fredag.
Kærlig hilsen
Jeres barn
FØDSDELSDAGE ELLER FORÆLDREMØDER
Børnefødselsdage og forældremøder bliver afviklet i god ro og orden. Konflikter og uenigheder om, hvem der skal komme til forældremødet, er håndteret. Derfor dukker i ofte begge op uden de store dramaer. Det er jeres barn ret tilfreds med 
JUL OG JULI-DAGe
Højtider og ferier er til for at blive nydt. Og det gør både du og dit barn. Din medforælder og du selv er nemlig blevet enige om, at "hente-bringe-stress" ikke eksisterer i jeres barns liv - og slet ikke i ferien. Derfor har I (dog med bump undervejs) lagt en plan, som passer ind i alles ferie, også selvom du måtte give dig lidt i år.
HVERDAGe OG WEek-ender
Der er styr på spejdertøj og gymnastiktøj i hverdagen. Det er ikke noget problem at give hinanden en hjælpende hånd og være fleksible i en weekend. Af og til bliver det også til en fælles kop kaffe, når det er skiftedag. Dit barn har ikke noget stort problem med at have 2 hjem.
HEJ
Jeg er din underviser, Eva
Jeg hjælper skilte forældre med at samarbejde – uden at de skal være enige om alt.
Min tilgang er konkret, hverdagsnær og ærlig – ingen løftede pegefingre, men masser af værktøjer. Jeg ved, hvad du står i - fagligt og menneskeligt.
Eva Maria Knudsen, Certificeret konfliktvejleder og forhandler, Medlem af Center for konfliktløsning Cand. mag.
DIN SÆRPRIS
6 ugers forløb, eller brug så lang tid, der passer dig
1495 kr.
Normal pris: 2495 kr.
$
237
100% tilfredshed eller pengene tilbage
Hvis du af en eller anden grund fortryder dit køb inden 10 dage, og får du straks pengene retur.
En personlig hilsen
Da en kær venindes mor ved en middag, lige efter jeg var blevet skilt, sagde til mig: "Nu er jeg træt af at høre om, at du er enlig mor", skete der noget inde i mig. Jeg forstod på hende, der selv var skilt, at jeg skulle ranke ryggen og gå ud i verden. At blive skilt er jo ikke en livstidsdom. Det er blot et vilkår. Det er den essens, der er i mine onlineforløb og i min rådgivning. Det er til dig, der vil have det til at fungere i PRAKSIS.
faq
JA. Hele forløbet handler om, hvad DU kan gøre for at skabe stabilitet. Du lærer at navigere rundt om modstanden og skabe en tryg ramme uanset.
Du får 1 e-mail:
1) En, hvor du finder dine log-in-oplysninger, der giver dig adgang til kursusplatformen
Den ser sådan her ud: 
VIGTIG INFO: Adgang til dit kursus
Så tager du kurset i det tempo, der passer dig.
Husk at tjekke dit spamfilter og tilføje Konfliktpartner til dine kontakter.
Uha - det er træls, når man bare prøver og prøver, og ikke synes, at noget virker. Dette kursus giver dig konkrete redskaber og er ikke bare teori og gode råd. Redskaberne virker kun, hvis du bruger dem.
Hvis du laver øvelserne, får du et bedre fundament for at samarbejde, og ved helt konkret, HVAD du kan gøre, når du står i de konkrete situationer, hvor samarbejdet giver udfordringer. Men det kræver naturligvis, at du laver øvelserne og gør dig umage.
Når du er igennem kurset og bruger noget af det, du har lært, vil dit barn kunne mærke, der er mere ro i samarbejdet, og at forbindelsen mellem de 2 hjem er mere stabil. Det tager selvfølgelig tid at få vendt en evt. dårlig forbindelse. Men med små ihærdige skridt bliver det helt sikkert bedre.
Det lyder meget smertefuldt. Kurset adresserer ikke forældrefremmedgørelse.
Kurset handler ikke om jura eller psykologi i forbindelse skilsmisse. Der er fokus på kommunikation, samarbejde og konflikthåndtering. Der er heller ikke noget om pædagogik.
Jeg har været meget glad for at bruge Eva som konfliktvejleder. Hun har en nøgtern tilgang til de konflikter, jeg har haft under og efter min skilsmisse. Helt konkret har hun hjulpet mig med at se mere nuanceret på konflikterne, og jeg er blevet bevidst om, hvordan jeg selv kan stå i vejen for en god løsning.
Per S
Journalist
På et professionelt plan vender jeg mig ofte til Eva, for supervision i forhold til komplicerede samarbejder. Som konfliktvejleder har Eva den indsigt, der skal til for at skelne mellem, hvad selve sagen er i konflikten, og hvordan relationen påvirker den. Hun er eminent til at afdramatisere konflikter
Asger Johannes Steenholdt
Psykoterapeut, mægler
Bevar kontakten om børnene 
Copyright -2025/ v. Eva Maria Knudsen / Odense/ Konfliktpartner/ Cvr.nr. 28227965 Databehandling