ONLINEFORLØB
Samarbejde uden kamp
- med 6 simple grundregler
TÆNK NU HVIS....
"Jeg ved, det kan kan føles som om, man er i konstant beredskab, når samarbejdet skal fungere" /Eva
Udviklet af Eva Maria Knudsen, konfliktvejleder, cand. mag. Med + 20 års erfaring som deleforælder. Hjælper skilte forældre med at bevare kontakten om børnene . Medlem af Center for konflikthåndtering
Du er træt af kampene - og du ved, det går ud over dit barn
Lær 6 simple grundregler til et Samarbejde uden kamp, hvor:
Som deleforælder har du ofte følelsen af at gå på æggeskaller...
Det føles som om, det ofte er din eks, der glemmer gymnastiktøjet, skaber forvirring omkring aftaler
Lidt for ofte er dine dage og tanker fyldt med spekulationer om, hvad der foregår, når dit barn ikke er hos dig.
Du vil allerhelst undgå konflikter. Men det betyder, du går på kompromis med dig selv og dine behov.
6 simple grundregler til et samarbejde uden kamp
og en hverdag uden søvnløse nætter
Skab ro mellem dine børns to hjem
Her lærer du at samarbejde med børneøjne, så dit barn ikke skal have følelsen af at være projektleder i eget liv.
Du får konkret blik på, hvad der kan skabe uro, og hvad du kan gøre for at skabe større sammenhæng for dit barn.
Eksempel: Min kunde Anette opdagede fx, at små ændringer i hendes måde at kommunikere på gjorde, at hendes børn stoppede med at bekymre sig om skiftedagene.
Find mulighederne
Du lærer, at låse en fastlåst situation op et skridt af gangen og uden store samtaler eller konfrontationer.
Med små handlinger og justeringer, får du vendt det, der før syntes umuligt, til, en overskuelig ændring i jeres samarbejde - til glæde for dit barn. Helt uden at nogle føler sig presset af, "Hvad har min eks nu fundet på."
Eksempel: Min kunde Louise måtte give slip på gamle vaner om millimeterretfærdighed. Til gengæld lærte hun at være fleksibel, uden at hun mistede sig selv. Som ekstra bonus - fik hun mulighed for at tage sin datter med på en skiferie, selvom det ikke var “hendes tur”.
Du ved, hvad du gør hver gang
Du har en konkret plan. Du tænker ikke længere "Åh nej" når samarbejdet bliver vanskeligt eller konflikterne opstår. Du tænker: "Ok, jeg ved, hvorfor det er svært, og hvilke skridt jeg skal tage."
Du ved, hvordan du håndterer et langtidsholdbart samarbejde – også næste gang det bliver svært.
Eksempel: Min kunde Søren, havde særlig fokus på risikoen for konflikter omkring datterens konfirmation i sin plan. Det lykkedes - til hans datters store glæde - at holde konfirmationen i fællesskab og (næsten) uden drama.
Er kurset noget for dig?
Ja
Nok ikke hvis du
Du lærer
Du bliver støttet af
Fold din ugeplan
ud her
Lektionerne varer max 10 min.
UGENS TIP. Du kan ikke komme bag ud 
Når samarbejdet slider, er det helt naturligt du reagerer på autopilot. I den første uge kommer du til at se på jeres samarbejde med friske øjne. Du får også et nyt blik på, hvordan det ser ud i børnehøjde.
Resultat: Du får ro i maven og fornyet overskud, fordi du ved, hvor du skal sætte ind.
I uge 2 og 3 får du redskaber til simple strukturer omkring samarbejdet. Vi kigger også på, hvordan kommunikation kan hjælpe dig. Der er plads til du inviterer din medforælder ind i denne fase, eller du arbejder videre alene.
Resultat: Dit barn har færre voksen-ting at bekymre sig om og du kan begynde at sove om natten
Når værdier og holdninger støder sammen, er det let at reagere med følelserne. I 4. uge arbejder du med dine egne værdier, og lærer at styre efter dem, og ikke efter, hvordan stemningen er hos din medforælder. Du bliver også bevidst om, hvad der er vigtig, og hvad du kan lade ligge.
Resultatet: Færre følelsesmæssige udsving
Når samarbejdet ikke fungerer eller er gået i hårdknude, er det svært at vide, hvad næste skridt er. I uge 5 lærer du en enkel måde til, hvordan du tager de skridt, der løser hårdknuden op. Uden store dramaer .
Du arbejder med små bevidste handlinger, der skaber bevægelse i en fastlåst situation.
Resultat: Du har en realistisk plan for, at ændre det, der ikke fungerer.
Når samarbejdet bliver svært, falder du ikke tilbage i gamle mønstre
- Du ved, hvad der er realistisk at samarbejde om, og kan tage de svære samtaler, når det skal justeres.
- Du ved, hvornår du kan være fleksibel, og hvornår du er nødt til at stå fast.
- Du bevæger dig mod et samarbejde, der holder i længden, så din og dit barns fremtid ikke bliver defineret af et dårligt.
Resultat: En stabilt samarbejde med dit barn i centrum.
Din personlige drejebog hjælper dig ud af dine automat-reaktioner. Du får sat ord på det, der konkret trigger dig, og hvad du vil gøre i stedet. Du får overblik over det, der plejer at skabe konflikter og drama i samarbejdet og får lagt en plan, før det opstår.
Dynamikken mellem jer ændrer sig. Og dit barn bevæger sig trygt mellem begge hjem.
I sidste lektion får du muligheden for at få en personlig sparring fra mig på din drejebog, og på hvordan dine næste skridt kunne se ud.
Det er også her, du klapper dig selv på skulderen: Tillykke - du er nu godt i gang med at udfylde rammen for et samarbejde, der holder i længden.
BONUS - onlinekursus
Stop konflikterne, før de vokser
Drama-fri konflikthåndtering for skilte forældre
Den ene konflikt, der udvikler sig forkert kan koste:
"Samarbejde uden kamp" - og skab en hverdag hvor:
"Samarbejde uden kamp" og skab en hverdag hvor:
Det er ikke fordi, I er enige om alt.
Det er fordi, du ved, hvad du gør.
1497 kr.
Pris: 2499 kr.
Kan betales i 3 måndelige rater a 833 kr.uden ekstra omkostninger
HEJ
Jeg er din underviser, Eva
Jeg hjælper skilte forældre med at samarbejde – uden at de skal være enige om alt.
Min tilgang er konkret, hverdagsnær og ærlig – ingen løftede pegefingre, men masser af værktøjer. Jeg ved, hvad du står i - fagligt og menneskeligt.
Eva Maria Knudsen, Certificeret konfliktvejleder og forhandler, Medlem af Center for konfliktløsning Cand. mag.
100% tilfredshed eller pengene tilbage
Hvis du af en eller anden grund fortryder dit køb inden 10 dage, og får du straks pengene retur.
FORESTIL DIG DIN FREMTID
KÆRE MOR, KÆRE FAR
Jeg vil gerne sige tak, fordi I har været så gode til at samarbejde og støtte mig, selvom I også har været ret uenige.
Jeg ved godt, det ikke altid har været nemt. Men I har altid sørget for, at jeg fik det liv, jeg gerne ville have og ikke følte mig i klemme mellem jer.
I var altid de voksne :-).
Min delehamster var måske at gå lidt for vidt, men den var jo glad for begge hjem 
Jeg kan godt fortælle jer, at det ikke er alle mine venner, der har været lige så heldige som mig.
Jeg glæder mig til at se jer begge i min nye lejlighed næste fredag.
Kærlig hilsen
Jeres barn
FØDSDELSDAGE ELLER FORÆLDREMØDER
Børnefødselsdage og forældremøder bliver afviklet i god ro og orden. Konflikter og uenigheder om, hvem der skal komme til forældremødet, er håndteret. Derfor dukker i ofte begge op uden de store dramaer. Det er jeres barn ret tilfreds med 
JUL OG JULI-DAGe
Højtider og ferier er til for at blive nydt. Og det gør både du og dit barn. Din medforælder og du selv er nemlig blevet enige om, at "hente-bringe-stress" ikke eksisterer i jeres barns liv - og slet ikke i ferien. Derfor har I (dog med bump undervejs) lagt en plan, som passer ind i alles ferie, også selvom du måtte give dig lidt i år.
HVERDAGe OG WEek-ender
Der er styr på spejdertøj og gymnastiktøj i hverdagen. Det er ikke noget problem at give hinanden en hjælpende hånd og være fleksible i en weekend. Af og til bliver det også til en fælles kop kaffe, når det er skiftedag. Dit barn har ikke noget stort problem med at have 2 hjem.
faq
JA. Hele forløbet handler om, hvad DU kan gøre for at skabe stabilitet. Du lærer at navigere rundt om modstanden og skabe en tryg ramme uanset.
Der er inkluderet LIVE spørgetimer, du har adgang til i 3 mdr. Og du bliver medlem af en privat gruppe (ikke facebook). Så du er ikke alene om forløbet. Du kan altid skrive til mig, hvis der er noget, der driller.
Uha - det er træls, når man bare prøver og prøver, og ikke synes, at noget virker. Dette forløb giver dig konkrete redskaber og er ikke bare teori og gode råd. Redskaberne virker kun, hvis du bruger dem. Der er penge-tilbage-garanti inden for 10 dage.
Når du er igennem forløbet og bruger det, du har lært, vil dit barn kunne mærke, der er mere ro i samarbejdet, og at forbindelsen mellem de to hjem er mere stabil. Det tager selvfølgelig tid at få vendt en evt. dårlig forbindelse. Men med små vedholdende skridt, vil du opleve en stor forbedring. Det gælder også dit barn.
Det lyder meget smertefuldt. Kurset adresserer ikke forældrefremmedgørelse.
En personlig hilsen
Da en kær venindes mor ved en middag, lige efter jeg var blevet skilt, sagde til mig: "Nu er jeg træt af at høre om, at du er enlig mor", skete der noget inde i mig.
Jeg forstod på hende, der selv var skilt, at jeg skulle ranke ryggen og gå ud i verden. At blive skilt er jo ikke en livstidsdom. Det er blot et vilkår. Det er den essens, der er i mine onlineforløb og i min rådgivning. Det er til dig, der vil have det til at fungere i PRAKSIS.
Jeg har været meget glad for at bruge Eva som konfliktvejleder. Hun har en nøgtern tilgang til de konflikter, jeg har haft under og efter min skilsmisse. Helt konkret har hun hjulpet mig med at se mere nuanceret på konflikterne, og jeg er blevet bevidst om, hvordan jeg selv kan stå i vejen for en god løsning.
Per S // Journalist
Bevar kontakten om børnene 
Copyright -2026/ v. Eva Maria Knudsen / Odense/ Konfliktpartner/ Cvr.nr. 28227965 Databehandling